ABOUT

To enrich the life=人生を豊かにする
Tetlはあなたの人生を豊かにするサポートをします。


滋賀県長浜市にあるSTUDIO Tetl(スタジオテトル)はマシンピラティス・ハンモックを使ったパーソナルトレーニングで、『姿勢を改善したい』『肩こり』『腰痛』『猫背』『ぽっこりお腹』などのお悩みを改善。
また『体幹強化』『美尻』『美脚』『くびれ』などスタイルアップを目指す方、 そのほか『スポーツパフォーマンス向上』『ストレス解消』『リラクゼーション』など様々な要望にお応えします。

お電話:070-2310-9464
mail:h.p.studio.tetl.gmail.com


PILATES

ピラティスとは
理想的な姿勢、理想的な身体の動きを学び、それを一生モノの記憶として身体にしみつかせる。
そうすることによって、怪我の早期回復、慢性的な痛みの改善、そして日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上を導き出すメソッドです。

HAMMOCK

ハンモックで楽しく姿勢改善
ハンモックを使った中空状態でのストレッチが体の負担を軽減し。、骨格、筋肉を戻りやすい状態に。肩こりや腰痛、冷え性やむくみなどの様々な体の不調に効果があります。
ハンモックを使うことでしかできないストレッチとトレーニングで深層の筋肉や関節をほぐしながらゆがみを治し全身のバランスを整えます。例えようのない感覚、他にはない気持ち良さ、びっくりするカラダの変化を感じてください。

PEEK A BODY

あなたの関節をセンサーカメラが自動認識することで体の状態を見える化し、
簡単に診断・評価ができる
進化型ボディアプリケーション

客観的に自身の骨格や筋肉の状態を見ることで不調の原因が見えてくる。改善の方法が見えてくる。
カラダを変える一番の近道は自身のカラダを知り正しいアプローチ法を知ること。

tetlではこのアプリケーションでカラダを診断した上で正しい改善法をご提案いたします。

GROUP LESSON

呼吸を意識しながらピラティス・ヨガの基本的な動きやポーズを中心に行っていきます。
・ピラティス(マット)
・ヨガ
・少人数特別レッスン
・オーダーレッスン
 (オーダーレッスン:60分、4名以上。お友達やご家族とお好きな時間帯にレッスンを受けて頂けます)
※スケジュールに関してはスタジオまでお問い合わせください。  

PROFILE